Categoría: Psicología

Ya está disponible las distribución de aspirantes por aula perteneciente a la segunda prueba del Cuerpo Superior de Psicología de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha. Toda la información la puedes encontrar en su página oficial.

Psicología JCCM: Distribución de aspirantes por aula segunda prueba Share on X

Ya están publicadas las calificaciones del examen realizado el 23 de octubre de 2021 correspondiente a la categoría de Psicología para el turno libre y discapacidad. Toda la información la puedes encontrar en la página oficial

Psicología JCCM: Publicadas calificaciones y llamamiento segunda prueba Share on X

A lo largo de esta mañana se ha publicado las fechas, horas y lugares de celebración de la segunda prueba de las preparaciones de los grupos A1 y A2 de la Junta de Comunidades de Castilla-la Mancha.

Oposiciones JCCM: Fechas, horas y lugares de celebración de la segunda prueba Share on X

En la publicación vemos que:

• Psicología tiene el examen el próximo 29 de enero de 2022 a las 09:30 en el I.E.S. MARÍA PACHECHO de Toledo. Avda Barber, 4.
• Trabajo Social tiene el examen el próximo 30 de enero de 2022 a las 09:30 en el I.E.S. UNIVERSIDAD LABORAL de Toledo, Avda Europa, 28
• Educación Social tiene el examen el próximo 30 de enero de 2022 a las 09:30 en el I.E.S. CARLOS III de Toledo. Avda Francia, 5.
• Terapia Ocupacional tiene el examen el próximo 30 de enero de 2022 a las 09:30 en el I.E.S. EL GRECO de Toledo. Paseo de San Eugenio, 23

La Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha publica la plantilla definitiva del primer ejercicio de Psicología del pasado 23 de octubre. Podréis encontrarla en su página oficial.

Una vez estudiadas las reclamaciones y alegaciones realizadas al cuestionario de la prueba y a la plantilla provisional ya publicada por este Tribunal, por el presente escrito se hace pública la plantilla correctora definitiva aprobada por el Tribunal Calificador en sesión celebrada el día 15 de noviembre de 2021 dando así respuestas a las mismas. Se informa que las preguntas nº 2, 12, 62, 95 y 98 han sido anuladas, siendo sustituidas por la nº 101, 102, 103, 104 y 105.

Psicología JCCM: Publicada plantilla definitiva Share on X

Además, mediante esta plantilla se entienden resueltas todas las alegaciones presentadas sin que contra la misma quepa interponer recurso alguno de forma independiente, a salvo de los recursos que puedan interponer las personas interesadas contra los actos definitivos y de trámite cualificado del proceso selectivo

La JCCM ha comenzado a publicar los cuestionarios de respuestas alternativas y plantillas correctoras provisionales. Podrás encontrar todas en su página oficial.

Oposiciones JCCM: Publicadas plantillas provisionales A1 y A2 Share on X

Psicología

• Cuestionario de respuestas alternativas
• Plantilla correctora provisional

Terapia Ocupacional

• Cuestionario de respuestas alternativas
• Plantilla correctora provisional

Educación Social

• Plantilla correctora provisional

La JCCM ha resuelto publicar algunos de los listados de admitidos y excluidos definitivos, fechas, horas y lugares de exámenes.

En esta publicación iremos actualizando, de manera periódica, toda la información disponible en la página oficial.

A fecha de 20/07/2021, hay publicados algunos de los listados de admitidos y excluidos definitivos, fechas, horas y lugares de exámenes del turno de discapacidad.

Oposiciones JCCM: Publicados listados de admitidos y excluidos definitivos, fechas, horas y lugares de exámenes Share on X

Turno Libre

• Administrativo (Informática)
• Auxiliar Administrativo
• Auxiliar de Enfermería
• Auxiliar Técnico Educativo
• Ayudante de Cocina
• Cocinero/a
• Educación Social
• Peón Especialista
• Personal de Limpieza y Servicios Domésticos
• Psicología
• Técnico Especialista en Jardín de Infancia
• Terapia Ocupacional
• Trabajo Social

Turno de Promoción Interna

• Administrativo
• Auxiliar de Enfermería
• Auxiliar Técnico Educativo
• Ayudante de Cocina
• Cocinero/a
• Técnico Especialista en Jardín de Infancia

Turno de Discapacidad

• Cuerpo Auxiliar Administrativo
  • Resolución definitiva de personas excluidas. Fechas, horas y lugares de examen
  • Aviso de publicación de listados de admitidos y excluidos provisionales (con registro electrónico)
• Auxiliar de Enfermería
• Auxiliar Técnico Educativo
• Ayudante de Cocina
• Cocinero/a
• Educación Social
• Peón Especialista
  • Resolución definitiva de personas excluidas. Fechas, horas y lugares de examen
  • Aviso de publicación de listados de admitidos y excluidos definitivos (con registro electrónico)
• Personal de Limpieza y Servicios Domésticos
  • Resolución definitiva de personas excluidas. Fechas, horas y lugares de examen
  • Aviso de publicación de listados de admitidos y excluidos definitivos (con registro electrónico)
• Psicología
• Trabajo Social

Contra estas resoluciones, que agotan la vía administrativa, podrá interponerse recursos contencioso-administrativos, ante el Juzgado de lo Contencioso-Administrativo de Toledo, en el plazo de dos meses contados desde el día siguiente al de su publicación en el Diario Oficial de Castilla- La Mancha.

A lo largo de nuestra vida, debemos hacer frente a una serie de experiencias y retos que van a conformar nuestra historia. De cómo los afrontemos, dependerá nuestro éxito.

Desde el nacimiento, empezamos a adquirir conocimiento a través de esquemas y guiones útiles para nuestra supervivencia. Estos esquemas, suelen ser básicos, pero con el tiempo se van perfeccionando. Gracias a este proceso de perfeccionamiento de esquemas, podemos conseguir interiorizar aprendizajes cada vez más complejos para asegurar un adecuado rendimiento y aumentar las posibilidades de éxito en los hitos de nuestro ciclo vital.

Día tras día, nos encontramos con nuevas situaciones, proyectos, retos, etc., que debemos afrontar, para conseguir las metas propuestas,  pero conforme maduramos, los esquemas que durante años hemos empleado y nos han servido, pueden  no funcionar como esperábamos.

De esta manera, se hace imprescindible adaptarnos a la situación, ser flexibles y reflexionar sobre los acontecimientos. Estos tres constructos, pueden ser la clave para conseguir el éxito en nuestros proyectos.

Afrontamiento

El afrontamiento, se puede definir como el conjunto de esfuerzos conductuales y cognitivos que realiza el individuo para hacer frente a las situaciones estresantes y reducir el estado de malestar que producen. Si nos centramos en el estrés que puede suponer la preparación de una oposición, podremos llegar a entender la importancia de aplicar bien esta definición y preparar  nuestra forma de afrontar los exámenes.

Un buen afrontamiento, supone conseguir mejores resultados y una economía en nuestro esfuerzo. Para muchos, preparar una oposición, puede ser un reto nuevo y por tanto sus recursos se deben adaptar a la nueva situación. Pero para conseguir una adaptación idónea, es necesario que seamos flexibles y reflexionar sobre la situación que se nos presenta.

Flexibilidad

Ser flexible significa  adaptarnos rápidamente a la situación y para ello es importante utilizar la estrategia más acertada para conseguir vencerla de la forma más exitosa. Normalmente, cuando se nos presenta una determinada situación, intentamos aplicar el esquema que mejor se adapte a ésta, pero cuando la situación es notablemente distinta a aquellas que anteriormente hemos vivido, es posible que nuestros esquemas no sirvan. He aquí la importancia de ser flexibles para poder buscar nuevos recursos y adaptarlos a nuestros esquemas.

Reflexión

Para buscar estos nuevos recursos, es muy importante que seamos capaces de reflexionar. Parar un momento en nuestra vida y sentarnos a pensar “qué estamos haciendo bien y qué estamos haciendo mal” nos puede ayudar a encontrar la solución más adecuada e incorporar a nuestros esquemas herramientas que nos ayuden a conseguir el éxito que nos hemos propuesto.

Para conseguir aplicar estos constructos, podemos apoyarnos en personas que han pasado por la situación, profesionales de la formación y orientadores que gracias a su experiencia y formación, nos pueden ayudar a ampliar nuestros esquemas. Ser flexible y reflexionar, no están reñidos con pedir ayuda.

Adaptación

Y como respuesta última para vencer al estresor, es la adaptación, entendida ésta como el proceso por el que un organismo se acomoda al medio ambiente y a sus cambios. La adaptación, la podemos conseguir mediante la asimilación (adaptar las situaciones a nuestros esquemas) o mediante la acomodación (adaptar nuestros esquemas a la situación). Lógicamente, afrontar un proceso selectivo, nos exige un cambio en nuestro modo de vida y en nuestro entorno.

Estrategias de Estudio

Cuando preparamos una oposición, partimos de unas estrategias de estudio que aplicamos automáticamente. Aparentemente, este esquema empieza a funcionar y notamos que estamos aplicando una buena estrategia de afrontamiento. Pero hay veces que esto es sólo un espejismo y conforme pasan las semanas nos vamos dando cuenta que no conseguimos los objetivos tal y como los habíamos planificado. Este es el punto de partida idóneo para aplicar la tríada anteriormente mencionada (flexibilidad, reflexión y adaptación). Es muy importante resaltar que “pedir ayuda”, puede ser una de las estrategias más potentes para conseguir aplicarla.

Si somos flexibles, permitiremos a nuestra mente buscar alternativas que supongan una mejora en la tarea que estamos desempeñando. Para encontrar la mejor alternativa, tendremos que reflexionar sobre el trabajo que estamos realizando y evidentemente debemos adaptarnos al momento en que vivimos. Si sumamos todos los factores relacionados con esta tríada, seguramente, aumentaremos la posibilidad de éxito y evitaremos caer en el tópico “soy mayor y ya no puedo cambiar” “yo soy así”.  Evidentemente, todo lo aquí expuesto, lo tenemos que sumar a nuestra constancia y motivación que son el combustible para conseguir la meta propuesta.

Se han publicado los resultados del primer ejercicio del Grupo A1 especialidad de Psicología de la Xunta de Galicia.

Desde Integra Oposiciones queremos felicitar a nuestros alumnos por el gran esfuerzo que han hecho los meses previos a la realización del primer ejercicio.

¡Hemos conseguido el 70% de aprobados!

Se han cancelado las preguntas número 17, 30, 31, 32, 57, 58, 123 y 183 de este primer ejercicio realizado el 20 de marzo de 2021.

Oposiciones Psicología Xunta de Galicia: resultados del primero ejercicio Share on X

Pasarán el primer ejercicio las personas aspirantes que obtuvieron una puntuación mínima de treinta puntos.

El ejercicio se divide en dos partes, para superarlo es necesario conseguir una vez realizados los descuentos un mínimo de 10 respuestas correctas de la parte general y 26 respuestas correctas en la parte específica.

Dado que en la parte general las preguntas a evaluar son 48 en lugar de 50, se requiere un mínimo de 9.6 respuestas correctas para superar este apartado.

Pasarán este primer ejercicio los aspirantes que obtengan las mejores puntuaciones hasta completar el número máximo de 150 aspirantes siempre que hayan respondido correctamente al 50% de las preguntas del cuestionario.

Todos los aspirantes con puntuaciones idénticas al de la persona aprobada con la marca de corte se consideran igualmente aprobadas.

Se asignará la puntuación proporcional que corresponde a los declarados no aptos.

Los solicitantes podrán presentar alegaciones en relación con las puntuaciones dentro de los diez días hábiles a partir del día siguiente a la publicación de esta resolución en el Diario Oficial de Galicia.

Los solicitantes que hayan superado el primer ejercicio tienen de un plazo de diez días para presentar la documentación que justifique la titulación que acredite los niveles de conocimiento de la lengua gallega.

Podéis consultar la resolución completa en la página oficial.

Podéis comprobar vuestros resultados en el listado publicado.

La Xunta de Galicia publica las tablas de respuestas y formularios del primer ejercico de la oposición Psicología A1 del examen que se celebró el pasado 20 de marzo de 2021.

Podéis encontrar estas respuestas en su página oficial.

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 Lo más importante parar aprobar un examen es estudiar mucho, pero ¿de qué sirve estudiar mucho si a la hora de hacer el examen nos ponemos nerviosos y no somos capaces de recuperar la información que, de sobra, conocemos? A continuación, se describen 10 consejos ayudan a optimizar nuestros recursos a la hora de afrontar el examen:

Evitar comparativas

Un error en el que suelen caer los opositores, es en creer todos los comentarios de otras personas que están preparando la misma oposición, sin darse cuenta que son sus rivales. Es muy importante, no caer en el sesgo de las comparativas. Cada opositor lleva su ritmo, su estrategia y lo importante no es publicar “estudio 15 horas, ya me he estudiado el temario…” si no llegar bien preparado al día de la prueba. Aquí es donde realmente existirá la comparación.

Familiarizarnos con el entorno

Normalmente, la mayoría de los opositores, no conocen dónde se van a examinar y lo desconocido genera incertidumbre. Una estrategia que ayuda a disminuir el estrés, es familiarizarnos con el contexto. Puede ser de gran ayuda conocer las instalaciones, unos días antes, donde se celebrarán los exámenes (lo familiar, genera confianza).

Autoestima y autoeficacia

Un factor muy importante, es creer en uno mismo. Si nuestra autoestima es baja, es muy difícil hacer un buen examen. La autoeficacia, sería algo parecido a la expectativa que una persona tiene sobre el resultado de una tarea. Es importante confiar en conseguir un buen resultado.

Regulación de ciclos circadianos

Nuestro cuerpo está habituado a unas rutinas y a unos horarios. Es importante habituar nuestro cuerpo al horario de mañana (normalmente, los exámenes suelen ser por la mañana) para poder conseguir el mejor rendimiento en la prueba.

Un buen descanso

Descansar la noche anterior, es un factor importantísimo para hacer un buen examen. Para conseguirlo, puede ayudar hacer algo de deporte, una cena ligera, no tomar alcohol ni sustancias estimulantes (café, coca-cola, etc) y utilizar algún tipo de relajación antes de dormir.

Elementos necesarios para el examen

Es importante, asistir al examen con bolígrafos, el D.N.I., algo de agua, algo de comer (si el examen es muy largo), un reloj para controlar la hora y puede venir bien tomarnos algún fármaco para evitar el dolor de cabeza (nolotil, ibuprofeno o del estilo).

Antes del examen

Normalmente, los exámenes suelen ser en horario de mañana, por lo que es beneficioso hacer un buen desayuno (nutritivo pero no copioso). Llegar con tiempo para saber dónde me examino, poder visualizar el proceso y empezar a centrar mi atención en la prueba.

Control fisiológico

La activación de nuestro cuerpo suele ser normal cuando afrontamos alguna tarea importante. Ésta puede ser excesiva y llegar a bloquearnos, para que no ocurra, podemos utilizar estrategias tales como la relajación, la respiración controlada o evitar estimulantes, café, coca-cola y otras.

Planificación del Examen

Una buena planificación, nos puede ayudar a tomar el control de la situación. Preparar una metodología para afrontar el examen nos va a ayudar en su realización. Un ejemplo puede ser: Responder todas las preguntas que tengo seguras, en una segunda vuelta responder aquellas que, razonándolas son asequibles y el resto del tiempo, intentar responder aquellas más complicadas. Hay que tener en cuenta que es importante contestar el máximo de preguntas (cuantas menos preguntas contestemos, menos probabilidades tenemos de sacar una buena nota) pues necesitamos hacer el mejor examen posible.

Resolución de preguntas

Resolver preguntas tipo test, puede llegar a ser todo un arte que debemos practicar. Es importante leer bien los enunciados (un no, la incorrecta…. Puede cambiar el significado de la pregunta) y razonar las respuestas. Las preguntas se pueden responder buscando la respuesta correcta o descartando los distractores (tachando distractores nos quedaría la respuesta correcta).

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 Francisco Díaz, orientador Integra Oposiciones